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Ocupada(o) demais para ser feliz: 8 práticas para lidar com o estresse no dia a dia

Ref: 9786558756354
Marca: Ubook
 
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Descrição Geral
O que você faz quando não consegue lidar com a vida e sente que não tem tempo para nada? Externamente, pode até parecer bem-sucedido, mas, internamente está desgastado e exausto. Quanto mais você tenta conciliar trabalho e vida pessoal, mais fica esgotado, e suas tentativas de tentar sair desse ciclo parecem não funcionar. Todo mundo tem limites, e eles estão diretamente relacionados a como nos sentimos emocionalmente. É bem difícil tomar decisões importantes quando as tribulações da vida profissional não deixam espaço a vida pessoal, para cuidar de si mesmo. Com Ocupada(o) demais para ser feliz: 8 práticas para lidar com o estresse do dia a dia você aprenderá a fazer escolhas conscientes que permitem aproveitar o melhor dos dois mundos: profissional e pessoal. A partir de oito práticas para lidar com os desafios cotidianos, Christine Laperriere compartilha sua história pessoal e ensina o leitor a recuperar e aumentar a energia e a sabedoria para um melhor desempenho na vida profissional. Ocupada(o) demais para ser feliz: 8 práticas para lidar com o estresse do dia a dia mostra que é possível ser próspero e como estar, finalmente, ocupado e feliz.
Características
  • Autor: Christine Laperriere
  • ISBN: 9786558756354
  • Editora: UBOOK
  • Edição: 1
  • Encadernação: Brochura
  • Número de páginas: 192
  • Idioma: Português
  • Edição Ano: 2021
  • Data da Publicação: 2021-01-01T00:00:00
  • Formato: 14x21
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