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Pare de procrastinar: 5 semanas para transformar sua vida

Ref: 9786558750307
Marca: Ubook
 
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Descrição Geral
O tempo é um dos bens mais valiosos que possuímos, mas nem sempre damos a devida importância a ele. O que você tem feito com o seu? A procrastinação é um mal comum que atrapalha a vida de quem tem muito a fazer e parece ter pouco tempo para resolver. Se você acha que é difícil deixar de lado o ciclo sem fim da procrastinação, este livro pode ser a saída! De forma simplificada e baseada nas pesquisas mais atualizadas em campos como psicologia, neurociência e mindfulness, o autor Garland Coulson, especializado em gerenciamento de tempo, idealizou o Pare de procrastinar como um guia completo para ser seguido em cinco semanas que ajudará você a lidar com a procrastinação e, com isso, começar a ter mais espaço na agenda para curtir a família, criar novos hábitos, ter novos hobbies e, finalmente, parar de adiar aquele sonho que você nunca conseguiu tirar do papel.
Características
  • Autor: Garland Coulson
  • ISBN: 9786558750307
  • Editora: UBOOK
  • Edição: 1
  • Encadernação: Brochura
  • Número de páginas: 148
  • Idioma: Português
  • Edição Ano: 2020
  • Data da Publicação: 2020-01-01T00:00:00
  • Formato: 14x21
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