Descrição Geral
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* El autor, Bill Anderton, le conducirá a través de las tradiciones y la práctica de la meditación, y le ayudará a llevar a cabo esta técnica de la forma adecuada.* Un libro que le mostrará en qué consiste la meditación y qué ocurre cuando medita, con el que aprenderá a utilizar técnicas de relajación y pensamientos positivos de manera efectiva.* Comprobará el poder de la meditación para potenciar su creatividad y su capacidad de autocuración.* La guía incluye numerosas meditaciones espirituales que se pueden practicar en cualquier momento.Bill Anderton comenzó a interesarse por la meditación en los años setenta, y desde entonces se ha dedicado a estudiar y a enseñar su práctica. Utiliza la meditación como un medio no sólo para el alivio de las tensiones, sino también para la maduración interior y la mejora de la calidad de vida. Ha escrito diversos libros y artículos sobre meditación. En la actualidad dirige el Pilgrims Centre de Gloucester, donde enseña técnicas de meditación y relajación.
Características
- Autor: Bill Anderton
- Data da Publicação: 2019-04-25T00:00:00
- Edição: 1
- Edição Ano: 2019
- Editora: Parkstone International
- Formato: 14x20
- Idioma: espanhol
- ISBN: 9781644613696
- Encadernação: Brochura
- Número de páginas: 184