CHI KUNG

Ejercicios basados en posturas milenarias chinas que desarrollan el físico a través de la tonificación, el entrenamiento, la respiración,la meditación y la relajación para la práctica en casa o en cualquier espacio al aire libre, Cada ejercicio es graficado paso a paso ydescrito con sencillez para su comprensión inmediata. Incluye técnicas para la autocuración y para vencer los distintos males de lasalud, libro 100% práctico.