Asana y Pranayama. Secuencias y progresiones (Vinyasa y Karana). AFDA0311 - Instrucción en yoga
IC Editorial
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Asana y Pranayama. Secuencias y progresiones (Vinyasa y Karana). AFDA0311 - Instrucción en yoga

Asana y Pranayama. Secuencias y progresiones (Vinyasa y Karana). AFDA0311 - Instrucción en yoga

Marca: IC Editorial Referência: 9788491989110

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- Conocer los principios básicos de ejecución de asanas y su aplicación en la práctica.- Conocer los diferentes tipos de asanas y calentamientos, así como sus beneficios, contraindicaciones y variantes.- Dominar la técnica en la ejecución de asanas para poder practicar y guiar a otros con precisión y seguridad.- Conocer los distintos aspectos a tener en cuenta en las técnicas de Pranayama y su aplicación en la práctica.- Conocer los diferentes tipos de Pranayama, así como sus beneficios y contraindicaciones.- Dominar la técnica en la ejecución de Pranayama para poder practicar y guiar a otros con precisión y seguridad.- Integrar las técnicas respiratorias en la ejecución de asanas.- Conocer la importancia de las secuencias y transiciones para que la práctica sea estructurada y armoniosa.- Conocer herramientas que permitan integrar el trabajo energético en las sesiones de yoga.

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  • Autor: José Javier Hernández Viñuelas
  • ISBN: 9788491989110
  • Editora: IC Editorial
  • Edição: 1
  • Encadernação: Brochura
  • Número de páginas: 210
  • Idioma: espanhol
  • Edição Ano: 2021
  • Data da Publicação: 2021-03-15T00:00:00

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