Aperte o foda-se para ser feliz: 66 dicas para viver com mais coragem, leveza e serenidade

Medo de falhar? Perfeccionismo? Estresse antes do café da manhã? Cordula Nussbaum ensina a mandarmos um decisivo ?VSF!? a tudo o que nos atrapalha a conquistar o que queremos na vida. Mas o que é VSF? Muitos conhecem a sigla para ?vai se...?. Mas você também pode usar sua própria interpretação: Valorize-se e saiba se desapegar. Se apaixone. A paixão movimenta a rotina. Foque em desfazer padrões, respire. Como dormir melhor, lidar com os medos e preocupações, aprender com os erros, combater a síndrome do impostor e até respirar! Nessas 66 dicas simples e diretas, Cordula nos ensina a fazer nosso próprio caminho. Não importa se queremos seguir pela autoestrada ou pegar um atalho para observar as paisagens do campo, a ideia é mandar um alto e claro ?VSF!? e aproveitar a viagem.