Relajación y meditación en yoga. AFDA0311 - Instrucción en yoga
Ref: 9788491989004
Marca: IC Editorial
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- Conocer la importancia de la relajación dentro de la sesión de yoga, así como los requisitos para su ejecución.- Dominar las técnicas de relajación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva.- Descubrir los beneficios y contraindicaciones de la práctica de la relajación.- Comprender las diferencias conceptuales entre Pratyahara, Dharana y Dhyana y su papel en el Raja Yoga.- Conocer las principales técnicas orientales de meditación para poder practicar y guiar a otros de forma efectiva.- Conocer los beneficios y contraindicaciones de las prácticas de observación, concentración y meditación.
Características
- Autor: José Javier Hernández Viñuelas
- ISBN: 9788491989004
- Editora: IC Editorial
- Edição: 1
- Encadernação: Brochura
- Número de páginas: 90
- Idioma: espanhol
- Edição Ano: 2021
- Data da Publicação: 2021-02-05T00:00:00
- Formato: 18x26