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Diseño y dirección de sesiones y actividades de yoga. AFDA0311 - Instrucción en yoga

Ref: 9788411034029
Marca: IC Editorial

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Descrição Geral
- Conocer los diferentes espacios, equipamiento y materiales necesarios para las actividades de instrucción en yoga.- Asegurar la adecuada preparación del área de trabajo para el desarrollo de la práctica de las actividades de instrucción en yoga, atendiendo a la normativa vigente en materia de construcción, mantenimiento, accesibilidad e igualdad de oportunidades.- Conocer los principios de la biomecánica del movimiento, así como de la respiración.- Aplicar los conocimientos biomecánicos a la práctica de asanas y Pranayama en el desarrollo de programas de instrucción en yoga.- Conocer los fundamentos del funcionamiento del sistema nervioso central y los diferentes estados de consciencia.- Descubrir las técnicas occidentales de relajación y meditación y sus similitudes y diferencias con las orientales, para valorar su posible aplicación en sesiones de yoga.Diseñar sesiones de instrucción en yoga conforme al tipo de practicante y a la programación de referencia.- Aplicar la metodología establecida en la programación, así como las técnicas de dinamización adaptadas a los diferentes tipos de practicante.- Establecer un marco general de hábitos y estilo de vida saludables complementarios a la disciplina del yoga.- Profundizar en el conocimiento de las principales técnicas de purificación del Hatha Yoga clásico.- Identificar las principales limitaciones de los diferentes tipos de personas con discapacidad.- Favorecer la integración de las personas con discapacidad en las actividades de yoga mediante la adaptación de las técnicas.
Características
  • Autor: José Javier Hernández Viñuelas
  • ISBN: 9788411034029
  • Editora: IC Editorial
  • Edição: 1
  • Encadernação: Brochura
  • Número de páginas: 254
  • Idioma: espanhol
  • Edição Ano: 2021
  • Data da Publicação: 2021-12-01T00:00:00
  • Formato: 18x26
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